В чем заключается успех?
Я выявил формулу, которая помогает достичь успеха в работе с голосом, речью и публичными выступлениями.
(Цель + цепочка маленьких действий + фокус внимания) * энергию = результат
Объясню, что имею в виду.
1. Цель - то, для чего вам это надо.
Что вы хотите видеть в результате? Как вы это будете применять? Где вам это понадобится?
Определение конкретной цели моментально отсеивает все ненужные вещи, задачи и хотения.
Вам нужно замедлить ускоренную суетную речь?
Или необходимо поднять эмоциональность речи для публичных выступлений?
Возможно, клиенты не воспринимают вас всерьез из-за несоответствия вашей фактуры и голоса?
Может, снять спазм в челюсти и улучшить дикцию?
Как только понимаем вашу цель, определяем вектор вашего движения.
2. Цепочка маленьких действий.
Путь в 1000 шагов начинается с 1 шага. Но путь состоит не из 1 шага, пусть даже оооочень большого.
* Я убежден в том, что необходимые 20% приносят 80% результата. Постоянный активный тренинг подходит не для всех, и не у каждого он сможет сформировать прочную базу за короткое время. Он может раскачать, снять ограничения, подготовить почву, но заложить новую модель звучания и говорения сможет только повторение.
Проще говоря, выработать правильную цепочку маленьких шагов и перевести их в привычку, которая сама при помощи «сложных процентов» сформирует вам крупный результат - в этом задача цепочки маленьких шагов.
3. Фокус внимания.
Также важная часть формулы, ведь наш важный ресурс - внимание.
Через наше внимание выходит энергия. Куда фокус внимания направлен, туда и идет реализация энергии (или ее слив).
В процессе тренировок важно сохранять четкий фокус на то, что нам приносит необходимый минимум. В первую очередь выполнять это. Как минимальную норму. Остальное - как дополнение.
4. Энергия
А здесь - самое классное! Энергия умножает сумму первых 3х позиций. И прелесть в том, что для реализации этой формулы хватит даже 1% Вашей энергии.
Даже если вы используете только 1%, но целенаправленно, последовательно и на самое необходимое, это уже начнёт работать!
А источники энергии можно настроить под себя, ведь для каждого они свои (новое место, новая музыка, привычные ритуалы, мотивация, поощрения, компания, природа…), и чем больше источников, тем на большее количество энергии идет умножение.
Так в чем заключается успех?
В целенаправленных и последовательных маленьких конкретных действиях с необходимым количеством энергии.
Проверено - работает!)
#кириллтарасов #голос #речь #пв #публичноевыступление #самопрезентация #презентация #подготовка #лайфхак #схема #проречь #prorech #pro_речь #подготовка
